Kesehatan Kulit itu Sangat Di Pengaruhi Oleh Gaya Hidup Seseorang

Pernah gak siy lo kepikiran, kalau gaya hidup lo tuh bisa pengaruhin kesehatan kulit tubuh lo sendiri?gak percaya?dari beberapa sumber yang gw baca,ada banyak hal sebenernya yang bikin kulit kita jadi rusak dan gak sehat lho..contoh kecilnya :

Makanan yang gak sehat
Kalo soal Makan,tentu aja makanan yang terlalu banyak mengandung garam bisa mbikin kulit jadi 2x dehidrasi, sedangkan makanan yang mengandung terlalu banyak gula bisa menjadikan kulit lebih cepat keriput sob. Solusinya, perbanyak asupan sayur dan buah agar kulit tetap sehat en bercahaya.



Banyak Minum Alkohol Sih
Minuman sejenis anggur merah sebenarnya emang banyak mengandung antioksidan yang bagus buat kulit jika dikonsumsi tak lebih dari satu gelas setiap harinya. Tapi jenis alkohol lain yang takarannya lebih dari yang di anjurin bisa berakibat fatal bro, apalagi jika diminum secara berlebihan juga, yang ada justru malah menyebabkan kulit jadi kering, dehidrasi, dan cepat keriput dan efek laen seperti Mabok..kwkwkkwwkkw


Perokok Berat
Cewe or cowo yang suka merokok, akan terlihat 10 tahun lebih tua dibanding dari usia sebenarnya. Ini gara-gara asep rokok yang bisa ngurangin aliran oksigen ke kulit lho, so proses penuaan kulit jadi lebih 2x lebih cepat. Selain itu, rokok juga membuat bikin jadi kasar dan kusam serta kucel, juga bisa meninggalkan kerutan di sekitar mulut, dan membuat air seni jadi bau


Yang Doyan begadang
Kekurangan tidur itu bisa bikin memproduksi hormon stress jadi secara berlebihan. Hormon jenis ini bisa mengundang timbulnya lingkaran hitam di sekitar mata (klopak mata sembap), bikin warna kulit jadi kusam en kucel, dan wajah terlihat kuyuh membengkak gak karuan. Padahal klo lo punya banyak porsi waktu tidur yang cukup, lo bukan hanya akan merasa lebih segar, tapi kulit lo pun bakal jadi tampak lebih bercahaya..gak percaya??monggo di test……….

Nah gimana??dah paham kan sekarang…So mending jaga kesehatan kulit baek bro,jangan sampe lo jadi punya penyakit kulit gara-gara hidup lo jorok dan gak karuan…hehhehe